| Orientais) age através da mudança nos hábitos alimentares, realização de massagens, aprendizado para uma respiração correta e, principalmente, proporciona um relaxamento físico e mental. Em parceria com o Sesc, os mestres da Escola e o mestre argentino Rodolfo Oliva, trazem para o Ginásio do Sesc Fortaleza, no próximo sábado (17 de dezembro), um aulão com todas as oitos atividades que fazem parte do Pa-Kua.
Baseadas na filosofia oriental “o eu hoje melhor do que o eu ontem”, as atividades como Defesa Pessoal e Arte Marcial, objetivam trabalhar as inseguranças, os medos, o autocontrole e a confiança; Treino de Espadas e Armas antigas, desenvolvem o respeito ao próximo e a disciplina; Pa-Kua ritmo, que treina defesa pessoal ao som de músicas orientais; Tai Chi no qual desenvolvem-se movimentos lentos, para uma melhoria nas articulações e redução do ritmo de vida. Por fim, a Reflexologia que é a realização de massagens nos pés, mãos e orelhas.
De acordo com Laírton Teles, presidente da Associação Cearense de Pa-Kua, o diferencial das atividades é a aplicação de conhecimento antigo, como o chinês, para a vida contemporânea. “Para os ocidentais existe, frequentemente, a crença de que para um problema há apenas uma solução. Para os chineses, no entanto, há no mínimo oito. Por isso, aplicamos alguns desses conhecimentos dos orientais para mudar um pouco o ritmo de vida nos tempos modernos”.
Uma demonstração desses efeitos das atividades foram comprovados na última quarta-feira no Sesc. O workshop “Saúde e Harmonia na Terceira Idade” trouxe os mestres para uma aula com os participantes do Trabalho Social com Idosos. Dona Alzira, 73 anos, participou do evento. Para ela, o relaxamento provocado pelos exercícios e o aprendizado não são apenas para o momento, mas para a vida toda, “essa experiência é muito boa. A orientação é para uma qualidade de vida melhor e tudo que se faz pela saúde é válido. A gente se sente muito melhor,” ressalta dona Alzira.
O argentino Rodolfo Oliva, professor de Pa-Kua há oito anos, explica que as atividades buscam um aprimoramento espiritual e físico. Para se atingir o objetivo, segundo, ele é preciso que se unam os elementos da natureza com o cotidiano. “Não estamos acostumados a prestar atenção na gente mesmo, só em coisas externas. Na verdade, precisamos aprender com a natureza e aplicarmos tudo no nosso dia-a-dia”.
SERVIÇO: Aulão de Pa-kua, dia 17 de dezembro(sábado), de 14 às 17 horas, no Ginásio do Sesc Fortaleza. Rua Clarindo de Queiroz 1740. Ingresso: R$ 5,00 + 1Kg de alimento não perecível para o Projeto Mesa Brasil Sesc / Amigos do Prato. Informações: 3452.9083 (Sesc) ou 3247.1602 (Escola de Pa-kua) |
