Harmonia entre corpo e espírito é o objetivo do trabalho da Pa-kua (Escola de Conhecimentos Orientais) que, em parceria com o Sesc, promove aulas para o Programa Trabalho Social com Idosos.  Com a filosofia oriental, os mestres dão elementos para que os participantes melhorem sua qualidade de vida.

Melhorar a qualidade de vida, através da mudança nos hábitos alimentares, realização de massagens, aprendizado para uma respiração correta e, principalmente, relaxamento físico e mental.  Esse é o objetivo do trabalho da Pa-Kua (Escola de Conhecimentos Orientais) que, em parceria com o Sesc, ministra aulas para o Programa Trabalho Social com Idosos.

Durante as aulas, são exploradas as oito atividades que fazem parte do Pa-kua. Baseadas na filosofia oriental “o eu hoje melhor do que o eu ontem”, são elas: Defesa Pessoal e Arte Marcial, que trabalham as inseguranças, os medos, o autocontrole e a confiança; Treino de Espadas e Armas antigas, desenvolvem o respeito ao próximo e a disciplina; Pa-Kua Ritmo, que promove o treino de defesa pessoal ao som de músicas orientais; Tai Chi no qual desenvolvem-se movimentos lentos, para uma melhoria nas articulações e redução do ritmo de vida. Por fim, a Reflexologia, que é a realização de massagens nos pés, mãos e orelhas. 

De acordo com Laírton Teles, presidente da Associação Cearense de Pa-Kua, o diferencial das atividades é a aplicação de conhecimento antigo, como o chinês, para a vida contemporânea. “Para os ocidentais existe, freqüentemente, a crença de que para um problema há apenas uma solução. Para os chineses, no entanto, há no mínimo oito. Por isso, aplicamos alguns desses conhecimentos dos orientais para mudar um pouco o ritmo de vida nos tempos modernos”, explica.

INFORMAÇÕES:
 TSI – No Sesc Fortaleza (Rua Clarindo de Queiroz, 1740) ou pelo tel.: (85) 3452.9082.