Vitamina de Frutas
Com Soja

Ingredientes
  3 frutas maduras
  1 colher de açúcar
  1 litro de leite de soja

Modo de Preparo
Bater todos os ingredientes no liqüidificador.

Obs: as podem ser substituídas por:
  Melancia
  Melão
  Maçã
  Banana e laranja
  Beterraba, cenoura e banana
  Goiaba
  Abacaxi
  Suco de laranja